think yoga!

pagi ini kelas yoga pertamaku.
weiss siap siap.. celana trening, kaos ma snikers.
udah bawa ganti ama mik putih juga.. plus anduk kecil.. hihihi..
ternyata isi kelasnya cuman 9 org termasuk aku dan 2 instrukturnya.
banyakan tante2, ibu2 gitu :D

hari jumat ini kebagian semi yoga - yoga double dumble
cmn pke pernafasan ama dumble kanan kiri @ 2 kilo ternyata berat juga yak :P (aku aja yg ga pernah olah raga :D)
setelah hampir 2 jam keringat bercucuran, sessionnya diakhiri dengan pijet.
what?
hehehe.. iyah, pijet - massage - blablabla..
ternyata tiap kelas double dumble emang ada pijetnya
jadi works in pair gitu - mijet gantian, masih dipandu juga cara mijetnya.. jadi mijet skalian senam :P
untungnya, aku kebagian dipijet ma instrukturnya.. mantheb bow.. jan wuenak tenaannn.. hehehe..

pulang2 badan brasa enteng, seger, tapi kok nguantuk buanget yak..
hoahmm.. nyem nyemmm..